青少年儿童如何防止蛀牙？

（1）加强口腔卫生，用餐后刷牙，正确刷牙，以便取出或减少可能的致龋因素。
（2）使用氟化物防龋，增强牙齿的抗龋能力。
（3）使用防龋涂料，将其涂在咬颌面（咀嚼食物的牙面）凹凸不平的窝沟中，隔绝致龋物对牙齿的侵袭。
（4）限制吃糖的次数，过多食用软而粘的食物很容易诱发龋齿，过多食用软而粘的食物很容易诱发龋齿。 我们建议： 一要限制吃糖次数，尤其是晚上睡觉前；二是吃糖后要及时刷牙漱口。